我的车是手牙的。我曾经很怕驾车上超斜坡的路，担心自己技术不好，上不了斜坡，又害怕车死火，怕车会倒退，尤其是那些有斜坡的停车场，我很怕后面的人按喇叭，我会更加慌张，所以尽量避开那些斜坡的地点，可以闪就闪。@@

就在第一次的NLP实习中，我选择克服这个恐惧症。整个过程大概10-15分钟。经过那次后，我再也不怕了，反之信心也加强了！

恐惧症是当事人对某些特定的现象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避的行为。他本人也知道害怕是过分的、不应该的或不合理的，却难以控制而反复出现。如果这个恐惧影响到一个人的行为和社会适应能力，那就必须治疗了。